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Programs

Program 1

Event

Development

Sprint

200IM & Middle Distance

Distance

Relay Events

1

 

 

200 IM

 

 

2

25 Free

 

 

 

 

3

 

50 Free

 

 

 

4

 

100 Back

 

 

 

5

25 Breast

 

 

 

 

6

 

50 Breast

 

 

 

7

 

 

200 Free

 

 

8

25 Fly

 

 

 

 

9

 

50 Fly

 

 

 

10

 

100 IM

 

 

 

11

25 Back

 

 

 

 

12

 

50 Back

 

 

 

13

 

100 Fly

 

 

 

14

 

 

200 Breast

 

 

15

 

 

 

 

4 x 50 FS Handicap Relay

16

 

 

 

400 Free or 400 IM

 

Program 2

Event

Development

Sprint

200IM & Middle Distance

Distance

Relay Events

1

 

 

200 Fly

 

 

2

25 Back

 

 

 

 

3

 

50 Back

 

 

 

4

 

100 Free

 

 

 

5

25 Breast

 

 

 

 

6

 

50 Breast

 

 

 

7

 

 

200 Back

 

 

8

 

100IM

 

 

 

9

25 Free

 

 

 

 

10

 

50 Free

 

 

 

11

 

100 Breast

 

 

 

12

 

 

200 IM

 

 

13

25 Fly

 

 

 

 

14

 

50 Fly

 

 

 

15

 

 

 

 

4 x 50 FS Handicap Relay

16

 

 

 

800 Free or 1500 Free